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  • 柠檬和它一起吃,等同于慢跑2小时,隔天排出黑宿便,大肚腩消失_

    发布日期:2020-07-27 05:13   来源:未知   阅读:

    不知道有没有人和小编一样,经常会因为自己的身材而变得特别的难过,尤其是在夏天的时候,经常会因为没有好看的衣服而不敢出门,小编的闺蜜最近减肥效果十分的不错,原来的因为它。柠檬和它一起吃,等同于慢跑2小时,隔天排出黑宿便,大肚腩消失。柠檬含有丰富的膳食纤维,可以很好的帮我们分解体内的垃圾,润我们的肠道,今天小编做的是柠檬鸡爪,而鸡爪含有丰富的胶原蛋白,二者结合,可谓一绝,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!柠檬鸡爪

    By 花凝雨嫣

    配料:

    鸡爪 500克、柠檬 半个、香菜 3根、小米椒 2个、青辣椒 1个、洋葱 200克、姜片 8片、八角 1个、香叶 2片、料酒 1勺、米醋 90克、苹果醋 20克、生抽 50克、老抽 8克、精盐 15克、花椒油 1勺、蒜 1头

    烹饪步骤:

    1.先把食材准备好,我买了刚好一斤鸡爪13块钱13个,上边的调料也是一斤鸡爪的量,如果做得多可以翻倍,我放了一些苹果醋进去,一股淡淡的果香味很好吃,如果没有可以不用放。

    2.先把买回来的鸡爪清洗一下,然后再去掉鸡爪上残留的皮,像这种没弄干净的,全部刮掉。

    3.把所有鸡爪上的指甲全部切下来。

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